10 Cara Menghindari Kebiasaan Onani

10 Cara Menghindari Kebiasaan Onani

Cara mengatasi kebiasaan onani seperti apa sih? Ya, onani lazim dilakukan dilakukan oleh remaja atau pemuda yang belum menikah. Penyebabnya beragam, mulai dari sesuatu yang awalnya tidak disengaja atau memang sengaja dilakukan hingga menjadi sebuah kebiasaan.

Onani bukanlah sesuatu yang luar biasa, karena hampir setiap laki-laki pernah melakukannya. Namun jika onani dilakukan secara berlebihan, tentu akan membawa dampak negatif bagi pelakunya.

Baca juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Onani

Adapun dampak negatif dari melakukan onani adalah badan lemas, mengantuk, tidak bisa kosentrasi, menjadi pemalas, membuang energi dan waktu, juga membuang bibit unggul calon anak kita kelak dan berbagai dampak lainnya baik fisik maupun psikis.

Berikut akan disampaikan 10 jurus ampuh yang dapat kita lakukan agar terhindar dari kebiasaan melakukan onani:

1. Hindari sendirian/menyendiri

Jika kita sendirian berada di kamar atau di rumah dan tidak melakukan aktivitas apapun, biasanya akan timbul godaan untuk melakukan onani. Karena dalam situasi demikian, bisa jadi pikiran kita melayang ke mana-mana, atau mendadak gairah seks kita muncul.

2. Hindari kebiasaan mengkhayal

Mengkhayal secara berlebihan, terutama pada hal-hal yang berbau erotis juga bisa memacu untuk melakukan onani.

3. Hindari menggaruk di sekitar alat kelamin secara berlebihan

Daerah di sekitar alat kelamin adalah daerah tertutup dan lembab, sehingga tak jarang terasa gatal terutama saat tidur. Jika terasa gatal, garuklah sekedarnya saja. Jika kita menggaruk secara berlebihan atau terlalu lama, biasanya kita merasa keenakan dan tanpa diduga penis kita menegang. Akhirnya, tak jarang akan berakhir dengan onani hingga ejakulasi.

4. Jangan tidur bila belum benar-benar mengantuk

Tidur sebelum waktunya atau pergi tidur sebelum benar-benar mengantuk juga bisa memberikan peluang melakukan onani. Biasanya kita tidak bisa langsung tertidur. Sama seperti kondisi nomor 1 di atas, pikiran ke mana-mana, atau kita iseng menyentuh atau memegang kemaluan kita sehingga berujung dengan onani.

5. Hindari kebiasaan tidur tengkurap

Apabila kita tidur tengkurap dan penis dalam keadaan ereksi, terkadang membuat kita merasakan kenikmatan tersendiri. Sehingga tak jarang kita melakukan gerakan-gerakan seperti menekan/menggoyang pantat, atau menggesek-gesekkan penis kita ke kasur atau ke guling. Jika kenikmatan itu semakin bertambah, bisa berakhir dengan onani.

6. Segera bangkit jika terbangun di pagi hari

Jika kita terbangun dari tidur, segeralah bangkit dari tempat tidur untuk berwudlu atau mandi. Jangan biasakan berdiam diri atau bermalas-malasan. Pada lelaki normal, saat bangun tidur, si “adik kecil” pun ikut-ikutan bangun. Jika tidak segera bangkit, bisa jadi kita iseng menyentuh atau mempermainkan penis yang sedang ereksi tadi, sehingga gairah pun muncul. Jika kita tidak dapat mengendalikan diri, akhirnya onani pun terjadi.

7. Hindari mandi berlama-lama

Mandilah seperlunya saja dan gosoklah badan dengan sabun sekedarnya, terutama di daerah sekitar alat kelamin. Onani bisa terjadi, karena kita menggosok alat kelamin dengan sabun terlalu lama, sehingga menyebabkan ereksi. Akhirnya kita merasa nikmat dan menggosok penis secara terus-menerus hingga ejakulasi.

8. Hindari hal-hal yang berbau porno

Seperti membaca cerita porno, melihat gambar porno, atau menonton film/video porno. Biasanya setelah melakukan hal tersebut, kita menjadi terangsang dan melampiaskannya dengan melakukan onani.

9. Tundukkan pandangan

Di zaman modern seperti sekarang ini, terlebih di kota-kota besar, kita dengan mudahnya bisa melihat wanita cantik dengan tubuh yang seksi atau dengan pakaian yang ketat dan transparan. Jika kita tidak dapat menahan pandangan, kita akan tergoda atau terangsang melihatnya. Karena hasrat tak tersalurkan, maka bisa jadi onanilah jalan keluarnya.

10. Hindari pacaran yang berlebihan

Usahakan pacaran secara wajar, dan bila perlu membawa orang ketiga, atau lakukan pertemuan di tempat-tempat umum agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Berpacaran secara berlebihan, seperti perpegangan tangan, berciuman, meraba alat kelamin dan sejenisnya bisa merangsang gairah seksual. Jika melakukan hubungan badan takut akan hamil, tak jarang si lelaki melampiaskannya dengan melakukan onani.

Selain dari kesepuluh jurus tersebut di atas, hal-hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari kebiasaan onani adalah melakukan banyak aktivitas positif, berolahraga, berdzikir dan berdoa.

Nah itulah sepuluh cara untuk menghindari kebiasaan onani. Baca juga tanda-tanda kamu kebanyakan onani, mungkin kamu sudah kecanduan dan harus mengikuti saran kami di atas. Semoga bermanfaat.